Especialista emocional dos famosos oferece dicas de como evitar o “Corona Pânico” – Gazeta Nacional
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Especialista emocional dos famosos oferece dicas de como evitar o “Corona Pânico”

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Chuva de informações, medos, inseguranças e incertezas andam rondando a mente da maioria dos brasileiros devido ao tipo de situação de emergência sanitária provocada pelo Coronavírus. A pandemia tem provocado muitas reações diversas seja nas escolas, nas empresas, nas famílias, na maneira de nos organizarmos socialmente, pois não havíamos enfrentado até então, nenhuma pandemia parecida como essa nos últimos anos.

Com o objetivo de atravessar esse momento hostil, o especialista emocional Leandro Cunha afirma que “necessitamos de esforços coletivos para que não se criem mais problemas do que já temos para enfrentar, é fundamental mantermos nosso controle emocional e buscarmos formas de reforçar isso em todos ao nosso redor”. Isso porque, ainda segundo o especialista, de cada 10 pacientes que ele tem atendido nas últimas 3 semanas, 8 estão extremamente abalados emocionalmente e precisaram aumentar doses de remédios para controlar a ansiedade.

“Sempre indico um psiquiatra ou médico especializado em saúde mental para receitar medicações, pois não é meu papel fazer isso. O problema é que as pessoas se desesperam e não querem “esperar” para tomar decisões corretas, agem por impulso e preferem se automedicar sem auxílio médico”, comenta.

Para o profissional, esse aumento de doses de medicações e também de pessoas se automedicando pois não procuram um profissional adequado, é extremamente preocupante para a saúde de modo geral das pessoas, tanto física, quanto mental, já que indivíduos emocionalmente abalados se tornam mais vulneráveis, e daí, acontecem baixas na imunidade das pessoas, o que só piora o quadro emocional de todos.

Como possíveis soluções para amenizar esse “surto coletivo”, o especialista afirma que “o mal-estar emocional provocado pelas “paranoias” pode ser controlado também com o auxílio de terapias alternativas, como o método fênix de inteligência emocional. Nele ensino diversos exercícios para que as pessoas passem a desenvolver um controle maior sobre seus pensamentos, sentimentos e emoções”, destaca.

Fique atento aos sinais

Se você não está percebendo nenhum sintoma, não está gripado nem nada semelhante, aproveite para observar seu estado de ansiedade, pois ela pode se manifestar de várias formas. Acordar e já ir correndo para saber mais novidades sobre o vírus por exemplo, pode ser um desses sinais de que você já não está conseguindo controlar a “necessidade” de saber sobre o vírus.

Evitar ver notícias sobre isso o tempo inteiro e tentar focar em outras atividades também são boas medidas, pois pensar insistentemente sobre um assunto, seja ele qual for, naturalmente vai agravar um quadro de ansiedade. “Busquem por fontes oficiais que falem sobre o vírus, como a OMS, tenham senso crítico e não caiam em fake news, compartilhem informações conscientes”, indica o especialista.

Leandro ainda acrescenta mais algumas dicas para lidar com esse momento, principalmente para quem já tem filhos: “medite, tente manter uma rotina saudável, aproveite para entrar em contato consigo mesmo, respire, vá fazer algo que goste, coloque um filme para ver com as crianças, busque por jogos para brincarem juntos, cozinhe…enfim, são tantas opções, basta colocar a criatividade para funcionar e aproveitar”, finaliza.

Sobre Leandro Cunha

Leandro Cunha é especialista e treinador em inteligência emocional, coach dos famosos e criador do Missão Fênix, evento de reconexão profunda em aspectos gerais do ser, que contou com a presença de mais de 1.800 pessoas, entre elas, presenças ilustres como Pastor Claudio Duarte, Dawn Watson, Marinara Costa, Ana Paula Almeida, entre outras celebridades. O especialista desenvolveu um curso de destaque, o Reset, seu primeiro curso 100% digital e online, onde a pessoa poderá reprogramar suas emoções tecnicamente com ferramentas práticas.

Além disso, o treinador também é escritor, roteirista e documentarista, que lançou neste ano o documentário “Sala Escura” com participações de famosos como Nadja Winits, cantora Luka, Marinara Costa, Gabi Oliveira e Cristina Mortágua.

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INFLUENCERS DIGITAIS EM MEIO AO COVID-19

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Meu nome é Gabrielly Simões, tenho 29 anos, sou influencer digital e diante da pandemia, é preciso entender que nós influencers somos responsáveis por transmitir a milhares de pessoas que acompanham o nosso conteúdo diariamente, sobre o que deve ser feito enquanto o COVID-19 tem se espalhado pelo mundo. Sei que esse ramo da internet, na qual trabalho, influencia 76% dos usuários de internet no Brasil a consumirem produtos ou serviços após a indicação de influenciadores digitais. Com base nisso consigo ter uma noção de como o meu posicionamento como influencer diante da pandemia pode influenciar positiva ou negativamente os meus seguidores, e consecutivamente o impacto que isso pode causar na sociedade em meio a essa situação.
Em meio a tantas fake news, brigas e politicagem, preciso estar acompanhando notícias do Brasil e do mundo, verificando fontes, elaborando um conteúdo objetivo para que eu possa influenciar e fazer o possível para que o corona vírus não se espalhe ainda mais. Diariamente converso com meus seguidores sobre prevenções, coisas básicas mas que até então não entendíamos a importância de serem feitas. Faço lives onde converso com meus seguidores sobre a quarentena, sobre a importância de não ficar se expondo. Conversamos assuntos sérios até assuntos da atualidade como música, filmes e séries. Nós influencers somos responsáveis por milhões de pessoas que acreditam totalmente no que estamos dizendo, então temos uma responsabilidade muito grande em ajudar a humanidade a passar por essa fase.

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Gutto Soares fala da emoção de cantar no palco do programa de Raul Gil

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Enquanto aguardam por uma melhora nas condições de saúde pública, artistas e celebridades passam o tempo em conexão com os fãs. Que o diga Gutto Soares. Entre os desejos, o sonho de um mundo com mais empatia reina. Mais amor entre todos, autocuidado e autoconhecimento também. Ao postar uma foto no Instagram, o cantor destacou que está com saudade das estradas, dos palcos e, é claro, de cada fã em seus shows, cantando e expressando seus sentimentos. “Tudo isso vai passar e vamos nos encontrar novamente o mais rápido possível. Deus está no controle de tudo e nenhuma nuvem se forma sem a permissão d’Ele”, escreveu o rapaz, minutos antes de usar a hashtag #fiqueemcasa.
Ah, e dias antes do anúncio oficial da quarentena, o sertanejo, dono dos hits “Gabriela” e “Coração no 150” (feat. com MC Mirella e Dynho Alves), esteve nos estúdios do SBT, em São Paulo, para a gravação do programa do Raul Gil. Ao descrever a emoção, relembrou o início de sua trajetória. “Mais uma conquista na minha vida. O menino do interior de Minas Gerais, que muitos disseram que ‘não chegaria a lugar algum’, tem um Deus grande ao seu lado, desde a época das carrocerias de caminhões no meio da terra. Obrigado a cada um de vocês”, finalizou, em tom emocionado.

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O meio musical brasileiro entra em crise, vive um momento delicado

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meio musical

O meio musical brasileiro entra em crise, vive um momento delicado, onde os shows e apresentações estão suspensos.

Algumas produtoras se reinventaram, e tiveram a certeza que temos a maior ferramenta a internet.

Noiz que tá produções , aqueceu o mercado business, essa semana lançou ( Lyric , vídeos clipes ) dos seus artistas.

Essas ações são fundamentais, a música não pode morrer e o nosso mercado não pode parar.

Pensando assim nosso artistas entre eles Jean Oliver ( pagode ) Sheltim ( Rapper ) Mc Murilo MT ( funk ), estão se reiventando a cada dia , descobrindo o universo digital.

O que sugerimos que muitas produtoras e artistas façam nesse momento de crise.

Objetivo é levar a informação aos nossos colegas de profissão, só assim vamos conseguir superar esse momento delicado.

Estamos todos envolvidos na conscientização do isolamento social , a fim de termos o quanto antes nossa rotina de trabalho.

Entretanto , buscamos a melhor maneira de atrair o público e levar entretenimento nesse momento em que as pessoas estão mais sensíveis.

Num setor extremamente competitivo, temos visto uma união entre todos , em prol da sociedade.

E não podemos de uma hora pra outra perder todo nosso trabalho , a internet hoje tem sido nosso palco.

Levamos o show até sua casa, seja no funk, samba, pagode, rap, eletrônico , lá estamos para alegrar.

Noiz que tá produções , está preparando novo show com novo repertório dos seus artistas , em seu canal no  YouTube você pode conferir música boa , de qualidade , com artistas sensacionais.

Acesse @noizquetaproducoes

YouTube Noiz que tá produções

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